Arbre de vie
C'est quoi l'atelier "Arbre de Vie" ?
L’Arbre de Vie est un atelier d’exploration narrative qui t’invite à te raconter autrement, à travers la métaphore puissante de l’arbre.
En dessinant ton propre arbre depuis les racines jusqu’aux fruits, tu revisites ton rapport au temps de manière sensible, symbolique et ancrée.
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Chaque partie de l’arbre représente une facette de ton vécu :
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Ce qui te nourrit aujourd’hui (le sol)
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Ce que tu portes en héritage (les racines)
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Ce qui te tient debout (le tronc)
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Ce que tu vises (les branches)
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Ce qui t’accompagne (les feuilles)
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Ce que tu récoltes (les fruits)
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"Pourquoi faire cet atelier ?"
Parce que tu sens que tu t’éloignes de ton rythme profond.
Parce que tu veux mettre du sens sur ce que tu traverses.
Parce que tu as besoin d’un cadre doux pour t’écouter vraiment.
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L’Arbre de Vie t’offre un temps d’ancrage et de clarté, pour :
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Revenir à ce qui te nourrit au quotidien
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Identifier les héritages temporels que tu veux garder… ou laisser
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Recontacter tes ressources personnelles, souvent oubliées
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Clarifier tes aspirations, sans injonction
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Honorer ce que tu as traversé et ce que tu veux transmettre
"Pour qui ?"
Cet atelier est pour toi si tu ressens le besoin de "te relire" autrement.
De poser un regard doux et structurant sur ce que tu as traversé, ce qui te porte aujourd’hui, et ce que tu veux faire grandir pour demain.
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Il s’adresse à celles et ceux qui :
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Veulent revisiter leur histoire avec bienveillance, sans s’y perdre
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Ont besoin de reprendre contact avec leurs forces, leurs valeurs, leur axe
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Ressentent l’élan de clarifier leurs envies, leurs désirs d’avenir, leurs rêves
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Ont du mal à parler d’eux, mais sentent qu’un cadre symbolique pourrait les y aider
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Cherchent une vision d’ensemble, un fil rouge, un récit plus juste de qui ils sont
À travers la métaphore de l’arbre, tu fais une relecture de ton parcours depuis tes racines jusqu’à tes fruits : tu tisses du sens, tu fais émerger ce qui compte, tu redonnes cohérence à ton vécu.
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Un récit renouvelé de ton rapport au temps, plus complet, plus fidèle
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Une vision claire et symbolique de ce qui te porte et de ce que tu vises
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Une meilleure estime de soi grâce à la reconnaissance de tes ressources
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Un espace de lenteur pour poser, ressentir, transformer
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Un arbre personnel à garder comme repère, à chaque saison de ta vie
"Quels sont les bénéfices ? "
Modalités de l'atelier
📥 Format : PDF
🕰 Durée estimée : environ 3h (ou à ton rythme)
📚 Contenu :
• Exercices guidés d’écriture et de visualisation
• Questionnements introspectifs
• Rituels symboliques (création de totem, phrase-manifeste…)
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🎯 Accessible à toutes et tous, sans accompagnement nécessaire
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💡 Ce que tu achètes ici, ce n’est pas un simple produit.
C’est un espace que tu ouvres pour toi. Un acte de présence. Un choix de vie.